Jour 0
Préparation
Jour 1
Demandez pour vous‑même
Jour 2
Demandez pour vos proches
Jour 3
Demandez à vous éloigner de la contradiction
Jour 4
Remercier : un jour de gratitude
Jour 5
Demandez la réconciliation avec vous‑même et avec les autres
Jour 6
Demandez l’unité dans votre vie
Jour 7
Demandez ce dont vous avez réellement besoin