Les 7 jours de la DemandeLe programme de groupe- EN DIRECT EN LIGNE -
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Suivre seul le programme des 7 jours de la Demande peut être une véritable source d’inspiration. Mais le faire avec d’autres personnes – même en ligne – intensifie encore plus l’expérience. Non seulement on a le sentiment de « ne pas être seul », mais il est beaucoup plus facile de rester en thème.
Le programme de groupe en direct est réalisé au sein d’une communauté amicale et bienveillante de personnes originaires de nombreux pays. C’est un espace merveilleux qui permet de s’ouvrir et d’apprendre les uns des autres.
- Les programmes de groupe sont organisés par visioconférence tout au long de l'année dans plusieurs langues.
Un programme de groupe c’est…
- 3 sessions de groupe par visioconférence (2 heures chacune)
- Des échanges en petits groupes de discussion
- Un rappel quotidien pour chaque jour de Demande
- Un contact avec des personnes du monde entier
- Se sentir accompagné par le processus du groupe et recevoir des encouragements
- Des questions et réponses pendant les sessions de groupe
« J’ai senti que je ne suis pas seule. J’ai senti que beaucoup d’autres personnes dans ce monde vibrent au même diapason que moi… cela m’a laissée avec une paix et une joie immenses dans mon cœur. »
Heidi (Oregon, US)
L’équipe anglophone de la Demande a animé le programme de groupe des 7 jours avec des centaines de personnes dans plus de 35 pays.
Comment fonctionne le programme de groupe
Le programme de groupe est basé sur des Demandes quotidiennes individuelles pendant 7 jours. Des sessions en groupe sont programmées avant, pendant et après ces 7 jours (voir le calendrier ci-dessous conçu pour faciliter la participation de personnes de différents pays).
Réservez 10 à 15 minutes pour réaliser la pratique de la Demande deux fois par jour. Prenez des notes. À la fin, passez en revue la semaine pour résumer tout ce que vous avez appris.
Séances de groupe
Soutien de l’équipe
L’équipe de la Demande vous enverra un email avec le plan de la semaine. Nous vous enverrons un rappel quotidien pour chaque jour de Demande. Et nous répondrons à toutes les questions que vous pourriez vous poser. Nous vous enverrons également le lien pour les sessions par visioconférence.
Voici un graphique du calendrier du programme de groupe
Thèmes pour la méditation quotidienne
Jour 0 : Préparation
Jour 1 : Demandez pour vous-même
Jour 2 : Demandez pour vos proches
Jour 3 : Demandez à vous éloigner de la contradiction
Jour 4 : Remercier : un jour de gratitude
Jour 5 : Demandez la réconciliation avec vous-même et avec les autres
Jour 6 : Demandez l’unité dans votre vie
Jour 7 : Demandez ce dont vous avez réellement besoin