En ce premier jour de notre programme, nous allons nous concentrer sur le fait de demander pour soi-même : « De quoi ai-je besoin ? »

De quoi ai-je besoin pour ma vie en ce moment ? Bien sûr, ce n’est pas la même chose que « ce que je veux » ou « ce que je voudrais qu’il se passe ».

Ce regard sur soi-même aidera à y voir plus clair.

En ayant les idées claires, vous pourrez diriger votre énergie de manière à obtenir ce dont vous avez besoin.

Une fois que nous savons ce dont nous avons besoin, des choses incroyables peuvent commencer à se produire en nous et dans notre vie quotidienne. Ne dites jamais : « Il n’y a pas de solution, cela ne peut pas être réglé. » Si, c’est possible !

Nous devons simplement commencer par répondre à cette question centrale : De quoi ai-je besoin ?

Cela peut ne pas être clair au début, et c’est bien ainsi.  Parce qu’au fur et à mesure que vous approfondirez cette question, elle deviendra plus claire. Vous pouvez également utiliser la Demande pour vous aider à découvrir la réponse à cette question, afin de pouvoir demander une clarification de ce dont vous avez besoin.

Par ailleurs, certaines personnes trouvent qu’il est plus facile de demander pour les autres que pour elles-mêmes.  Il est important de pouvoir demander pour soi-même, et vous constaterez que si cela présente une difficulté, cela devient plus facile avec la pratique.

Passons maintenant en revue comment nous allons procéder. La Demande implique deux moments : un moment où nous méditons sur ce dont nous avons besoin et un autre moment où nous demandons l’accomplissement de ces nécessités.

Dans le discours de Silo intitulé « Le Cadeau », il est dit : « … À un moment donné du jour ou de la nuit, inspirez une bouffée d’air et imaginez que vous portez cet air jusqu’à votre cœur« .

Comment amener ce souffle vers votre cœur ? Inspirez profondément par la bouche, prenez une bouffée d’air et concentrez-le progressivement en poussant l’air vers l’intérieur de votre cœur. Placez votre main sur votre cœur et continuez à presser doucement l’air – vous pourriez même sentir votre cœur battre. Vous pouvez concentrer votre Demande en la répétant en « voix intérieure » ou à voix haute, en centrant la Demande dans votre cœur.

Après avoir terminé, assurez-vous de prendre des notes sur ce qui s’est passé pendant que c’est encore frais dans votre esprit.

Vous pouvez utiliser l’audio pour guider votre Demande (audio en version longue ou courte) ou vous pouvez la faire en utilisant vos propres mots.  Ce qui compte, c’est que vous vous connectiez à l’expérience.

Nous vous recommandons, pendant le programme, de faire la Demande deux fois par jour. Le matin et le soir, ou quand cela vous convient.

La phrase inspiratrice d’aujourd’hui nous offre une orientation empreinte de sagesse sur la façon de nous traiter nous-mêmes. Prenez quelques instants pour la lire et y réfléchir avant de poursuivre.

“Tu dois être très clair sur ceci : tu n’es pas en guerre avec toi-même. Tu commenceras à te traiter comme un ami avec lequel il faut te réconcilier, car c’est la vie même et l’ignorance qui t’éloignèrent de lui.”

N’oubliez pas